Достиг всего, о чём мечтал. Спокойствия это не дало.
Я был в этой точке сам. Теперь помогаю предпринимателям развивать внутреннюю устойчивость, чтобы принимать решения из спокойствия, когда вокруг всё нестабильно.
380 часовобучения в IMCP и Академии экспоненциального коучинга
Словенияживу с женой и тремя детьми с 2020 года
Знакомо?
Ко мне обращаются, когда
01Достижений много, но энергии и радости становится меньше, и нет ощущения счастья.
02Неудачи в проектах бьют по самочувствию и по отношениям с близкими.
03Ответственности постоянно много, а как действовать, чтобы стало легче, непонятно.
Подход
Не убеждаю. Показываю механизм, дальше ты решаешь сам
Метакогнитивное программирование: разбираем, как устроены твои мышление, эмоции и автоматические реакции, и тренируем более точные способы действовать.
1
Увидеть
Называем то, что ты чувствуешь, но не можешь описать: какая часть включается и какая метапрограмма ею управляет.
2
Понять
Снаружи разное поведение, внутри одна причина. Находим её и то, от чего она тебя защищает.
3
Натренировать
Устойчивость работает как навык. Между сессиями упражнения, на сессиях разбор того, что получилось.
Разбираем, что блокирует радость и спокойствие. Уходишь с понятными первыми шагами.
Тест
Карта метапрограмм
Видим, какие модели работают на автопилоте, и ставим цель на блок.
12 сессий
Блок работы
Раз в неделю один на один. Упражнения и поддержка между встречами.
Кабинет
Всё в одном месте
Записи, резюме сессий и задания в личном кабинете. Данные зашифрованы.
Истории клиентов
Своими словами
Последнее время в моей жизни было больше вопросов, чем ответов, и обретение счастья и спокойствия с каждым месяцем казалось всё более несбыточным. Были попытки работы с разными специалистами, но положительный результат всегда имел краткосрочный эффект.
Мы с Александром прошли 8 сессий, и мне уже удалось осознать, что мне мешало жить осознанно, получать удовлетворение от самой жизни и увидеть чёткий ясный свет впереди.
Спасибо за твою работу, абсолютное принятие меня и за то, что, обретя счастье и осознанность сам, ты делишься этим с другими. Я очень рад, что нашёл своего тренера!
Работа с Александром стала для меня уникальным и трансформирующим опытом. Я смогла лучше понять, как мои эмоции и мысли влияют на поведение и взаимодействие с окружающими.
Александр объяснял сложные концепции простыми и доступными примерами. Он чутко выбирал объём нагрузки, учитывая мой текущий ресурс: не спешить в погоне за результатом, но и не застревать в процессах, которые не ведут к цели.
Практические результаты превзошли мои ожидания: я научилась лучше управлять своим состоянием, конструктивно реагировать на конфликты и принимать осознанные решения. Особенно ценным было понимание, как перестать застревать в анализе и начать действовать.
Когда я шла в работу, у меня в голове была одна сфера жизни, которую я хотела проработать. В ходе работы оказалось, что у меня есть несколько ментальных программ, которые проявляются во всех сферах моей жизни.
Сессии проходят в форме разбора конкретных ситуаций, которые вызвали сильные эмоции. Алекс помогает выделить факты и эмоции, не поддаваясь автоматическим интерпретациям, и даёт конкретные техники.
Я стала замечать эти ментальные программы в жизни, учусь проживать сложные эмоции в моменте и не действовать на автомате по старым схемам.
Я не работаю с клинической травмой, глубокой депрессией и зависимостями: с этим к терапевту или психиатру. Моя работа для тех, у кого «жить можно», но хочется устойчивости и радости.
У меня нет времени
Одна сессия в неделю и около 30 минут практики между встречами. Время возвращается энергией и более спокойными решениями.
Я могу справиться сам?
Можешь. Это дольше, и сложно увидеть собственные автоматизмы изнутри.
С кем я не работаю
С теми, кому нет 18, и с теми, кто ищет волшебную таблетку без собственной работы.
Как оплатить?
В евро или рублях: карта, PayPal, USDT.
Начнём с одного разговора
Стратегическая сессия: 60 минут в Zoom, бесплатно. Без обязательств и продажи в лоб. Если поймём, что тебе не ко мне, скажу прямо.
